卵4個にはんぺん一枚、ヤマデンの

食べる甘酒６０ｇ程いれてフードプロセッサー

で攪拌する。あとはフライパンで焼いて巻き寿で

丸め。チョットズルズル感覚ですが

焦げ目が香ばしいあっさりした伊達巻です。

もう一品は塩糀なます、野菜をもむことで

美味しさ増し酢の物適してます。

今年も精進チョット息抜きしながら生き抜こうと思います